こんにちは！歯科衛生士の内山です！
前回の歯に着色が着く原因についてのお話しをしましたので着色を
歯の着色に対する対策
1.色の濃いものを極力控える
歯に着色が起こるのが気になる、ということであれば、お茶類、
2.着色しやすいものを口に入れたら、
着色しやすいものを口に入れたら、
2.タバコは控える
タバコは歯の色だけでなく、歯茎の色、
4.定期的に歯のクリーニングを受ける
歯の着色を取り除く一番良い方法は、
5.唾液を出すよう心がける
お口が乾くと歯に着色しやすくなりますので、
6.口呼吸に気をつける
鼻が詰まっているなどが原因で口呼吸になっている場合、
7.矯正治療をする
歯並びのガタガタが原因で着色しやすい場合には、
これらのことを気をつけるだけでも着色のつき方は変わってきます
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