こんにちは！
受付の松崎です！
コロナウイルスの影響によりマスク生活が当たり前の毎日ですね。
本日はマスク生活で気になるお口の悩みについてお話ししたいと思
マスク生活で「口臭が気になる」「口が渇く」
その影響でお口が渇いてしまい、
●唾液の働き
・抗菌作用
虫歯や歯周病など口のトラブルだけでなく、
・消化作用
よく噛み、唾液をたくさん出すことで、
・粘膜保護作用
唾液は口の粘膜を保護します。
・中和作用
食事をした後は口の中が酸性に近づきます。
・修復作用
歯の再石灰化や口の中の傷を治りやすくします。
歯を強くする
このように、唾液がお口をきれいにしてくれたり、
●お口の渇き対策
・お口の潤いを保つ
こまめな水分補給でお口の潤いを保ちましょう。
・鼻呼吸を意識する
仕事や勉強中、テレビを見ている時など、
・唾液腺マッサージ
唾液腺をマッサージすることで、唾液の分泌を促します。
・よく噛んで食べる
よく噛むことで唾液が分泌されます。
お口の渇きの原因は、
重症化すると、喋りづらかったり、
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