こんにちは！衛生士の内山です！
今回は予防歯科の中で歯科医院で行うプロケアとご自身でのセルフ
まず、予防歯科を怠るとどうなるのか？
歯周病を例に挙げてみますね。
日本人の約8割が歯周病と言われ、
そんな恐ろしいリスクのある歯周病ですが、
「それならば歯医者に行かなくても、
しかしセルフケアだけでは不十分なのです。その理由と、
◎セルフケアでは歯周病菌を取り除けない
自分ではしっかりと磨いているつもりでも、磨き方が雑だったり、
細菌は酸素が苦手で、
歯を高い確率で守れるプロケア（定期検診）
日本人で80歳になって残っている歯の平均本数は12本です。
この違いを生む理由は何かというと、
定期検診を受診している方は、圧倒的に残存歯数が多いです。
大掛かりな治療で苦しまないためにも、歯を失わないためにも「
◎予防歯科の実践！
まずはセルフケアとプロケアを上手に使うことです。
予防歯科はセルフケアだけでは不十分ですし、
セルフケアの歯磨きの目的は歯垢を取り除くことです。
歯ブラシのほかに、
「歯医者さん」というと、
治療して当たり前ではなく、
医院やクリニックというよりも、ある意味「
セルフケアとプロケア双方からの予防歯科で、
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