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電動歯ブラシについて!その2大阪出身!歯科助手みゆきの歯医者さんは怖くない!

こんにちは!
歯科助手の久世です。
今回も電動歯ブラシについてお話します。
電動歯ブラシを使ってみたけど良いのか、よくないのか、正直わからない、と思っている方も多いのではないでしょうか?使い方を見直してみましょう!
電動歯ブラシの使い方でありがちな3つのミス
電動歯ブラシは、正しい使い方をすれば、手磨きよりも短時間で歯垢を除去してくれる、便利なものなんです。しかし、誤った使い方をしていてはその性能を活かせません。電動歯ブラシの初心者ユーザーが陥りがちなミスをご紹介します。
1.ブラシを強く押し当てすぎている
電動歯ブラシは慣れるまで、ついつい歯に強く押し付けてしまいがちなのですが、圧のかけすぎは、歯や歯茎にダメージを与えてしまいます。特に歯茎が薄い方は知覚過敏や歯茎が下がってしまうなど、トラブルの原因となる場合もあるので注意が必要です。
2.ブラシを動かしている。
電動歯ブラシを手磨きのようにゴシゴシと動かしていませんか?電動歯ブラシは、モーターの力でヘッドが動きますので、手磨きのように小刻みにブラシを動かす必要はありません。手磨きと同じ感覚でブラシを動かしてしまうと、毛先の細かく早い振動を邪魔してしまい、歯垢除去力が下がってしまいます。ブラシは歯の表面にそっと当てるだけでOKです。
3.ヘッドを交換していない
定期的に電動歯ブラシのヘッドを交換していますか?
電動歯ブラシのヘッドも普通の歯ブラシと同様、消耗品なので定期的な交換が必要です。メーカーによって交換時期は異なりますが、一般的には、3?4か月に一度の交換が良いとされています。ブラシが消耗してしまうと、歯垢除去能力が落ちるというデータもあるほど、ブラシの交換は歯垢除去能力を維持する大切なポイントなのです。ブラシの毛先が広がってしまっている方などは特に、今すぐ新しいブラシに交換しましょう!
次回は電動歯ブラシの使い方や磨くコツをご紹介します☆
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