こんにちは！
歯科助手の久世です。
以前、
しかし、実は歯ブラシだけでは、60％しかプラーク(歯垢)
これらを併用することで80％
☆デンタルフロスの使い方
デンタルフロスには、糸巻きタイプのものと柄がついたもの（
今回はより歯科医院でも使っている糸巻きタイプの使用方法をご紹
１、フロスを40?50cm位に切ります。両手の中指に2?
２、両手の親指と人差し指 でフロスをつかみ、ピンと張ります
３、歯の表面に沿わせるように、
４、やさしく動かしながらフロスを取り出します。
・部分ごとのフロッシングのコツ
?前歯のフロッシング
上の歯の場合 片方の人差し指と、もう片方の親指で上向きに押さえる
下の歯の場合 両手の人差し指を下に向けて押さえる
?奥歯のフロッシング
上の歯の場合 両手の人差し指を上に向けて押さえる
下の歯の場合 両手の人差し指を下に向けて押さえる
☆歯間ブラシの使い方
歯間ブラシには、歯と歯茎の隙間 の大きさにあわせいくつかのサイズがあります。
また、I字とL字のタイプがあり、一般的には前歯はI 字、奥歯はL字が使いやすいとされています。
・前歯
I字タイプ、L字タイプ どちらでもOKです！
歯間部にゆっくり歯間ブラシを入れて前後に数回動かしましょう。
・奥歯
I字タイプのものは折り曲げられるものもあります。
お使いの商品の使用方法をよくご確認ください。
あまり口を大きくあけず、歯間ブラ シで頬の内側を押し出すようにしてブラシ部分を歯間部に挿入し、
最初は慣れなくて時間がかかるかもしれませんが、
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