こんにちは！
歯科助手の久世です。
以前歯周病についてお話させていただきましたが、
歯周病予防で一番大事なことはお口の中の細菌の数を減らすことで
そのためには毎日の正しいブラッシング基本になります。
「歯ブラシなら毎日してるけど歯周病になっている、、、」
という人は、
ブラッシングは、以下のことを気を付けてください！
?食後30分以上たってから行う。
（かつては食後すぐの歯ブラシがいいとされていましたが、
?
?寝ているときは唾液が少なくなるため、
また歯ブラシ以外に、歯間ブラシ・糸ようじ・
特にマウスウォッシュは歯ブラシの届かない隙間までしみ込んで殺
現代人の食生活と生活リズムでは、
自分だけでは取り切れない汚れや、歯石を歯医者（定期健診）
歯周病を進行させない、
『歯垢』が歯ブラシで取り除くことができない『歯石』
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