こんにちは
歯科衛生士の桜山です！
以前正しい歯磨きのやり方について説明させていただきました。
今回は歯磨き後のうがいについてお話していきたいと思います！
皆さんは普段、歯磨きをした後何回お口をゆすいでいますか？あまり回数を気にしてゆすいでいる方は少ないと思いますが、、、。
実は1回が良いと言われているのです！1回でいいの？！とびっくりした方もいらっしゃると思いますがそう言われているのにも理由があります。
一般的に市販で売っているほとんどの歯磨き粉に虫歯の予防に良いフッ化物が入っています。
そのフッ化物を長時間お口の中に保持し沈着させたいからです！
沈着する前に沢山のお水で何回もゆすいでしまうとせっかくのフッ化物が洗い流されてしまうんです。
もったいないですよね！
更には歯磨き後しばらく飲食を控えると良いとされています。
その他気になることがあれば是非クリーニングにいらした際に当院の歯科衛生士にご相談ください！
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