歯の詰め物のアマルガムは有害ミネラル排出するのでメタルフリー診療へ！
今日は有害ミネラルの解毒方法をお話させていただきます。
有害ミネラルがあまり長時間体内の血液中に高濃度で存在してしまうと、アレルギーや生活習慣病などを誘発してしまうそうです
?日頃から有害ミネラルの摂取を防ぎつつ、排出していきたいですね
有害ミネラルの排出を助けてくれるものとしては・・・
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歯の詰めものでアマルガムというものがある場合は金属以外の詰めものに！
とても古い材料なのですが、小さな虫歯を削って詰めるのに 以前は水銀が含まれた金属を使っていたんです.
今は保険診療内で白い詰めものに替えられますので、金属の詰めものをされている方は一度チェックされてみるといいですね
・デトックスサプリメント
アルファリポ酸が入っているものが効果的。アルファリポ酸についてはまた。
・飲み水やお料理には出来るだけ浄水効果の高いお水を使う
水道水には鉛やアルミニウムが含まれている場合があります。
・調理器具はステンレス製や土鍋
アルミニウム、テフロン、鉄、銅製のものは避けた方がいいです。
・遠赤外線などで体の深部から温め汗をかく
有害ミネラルは皮脂となじみやすいので、じっくり汗をかくことで
皮脂と共に有害ミネラルを排出し、更に代謝を高めるので
排出を促進することができます
・ビタミン、ミネラルを摂取し、解毒排出をうながす
穀類、豆類、野菜、果物、肉、魚、など・・・
有害物質は体脂肪をエネルギーとして燃焼させる働きを低下させてしまうので
ダイエットにも影響が出ますし、活性酸素を体内で多く発生させるので
老化などにも繋がります
デトックス法は、挙げたこと以外にもたくさんあると思います
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お水や食べ物などとうまくお付き合いをして健康で若々しくいたいものですね