歯ブラシは毛先が大きすぎないコンパクトなものがおすすめです！
旅行でホテルなどにお泊りになった時、みなさん、気づきませんか？
私、どうしても備え付けの歯ブラシが苦手なのです
過去に何度か備え付けの歯ブラシを使用して、とても後悔した思い出があります。
まず、歯ブラシの毛が抜ける
これはもう全体を磨き終えるまでにどれだけ苦痛だったか思い出したくもありません。
あとは歯ブラシの毛が硬い。
歯茎が痛い上に、毛がしならないのでうまく磨けません
そして毛がやたらと少ない。
２列くらいしか毛がない上に歯ブラシのヘッドが大きかったりします
私がこだわり過ぎなんだと思いますが、どんな時でもマイ歯ブラシを持ち歩いております
やっぱりいつも使っているお気に入りの歯ブラシが一番いいです
ピセラという当院でも販売している歯ブラシです
ヘッドも小さくて奥まで届きやすいですし、毛の硬さもちょうどいい
人にはそれぞれ好みや、合う合わないなど色々あります
たくさんある歯ブラシの中からお気に入りの一本
見つけてみてはいかがでしょうか
普段の歯磨きもとっても大切ですが、論文的には1回の歯磨きのお時間の理想は15分といわれています。15分の歯磨きでやっと理想的な状態になります。
歯ブラシの種類については歯にしっかりとブラシがあたることが大切です。