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クリニックからのお知らせ

睡眠時は唾液が10分の1に

私たちのお口の中は、唾液で常に保たれています。

では、唾液はどのような構成なのでしょうか?

唾液は99.5%が水分です。

唾液のpH(ペーハー)は平均6.8(中性に近い弱酸性)ですが、唾液の量が多いほどpHは高くなります。

唾液の分泌量は1日1.0~1.5Lですが、安静時では1時間当り平均19mLであるのに対して、睡眠時には1時間当り平均2mLと少なくなります。

つまり睡眠時は唾液の役割が期待できません。

ぜひ就寝前のブラッシングを習慣づけましょう!

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