お知らせ

141020口臭が気になる方へ

歯科衛生士の八ッ塚です!

最近寒くなってきてるので風邪引かないように注意です。
今日は、口臭対策で新しい情報を聞きました。
今まで、口臭対策としては、舌を磨く、ガムなどを噛んで唾液の分泌を良くする、プラークコントロールをするなどありました。
が・・・どうやらぱりぱりとした野菜や果物みたいな噛みごたえのある食べ物を食べることによっても口臭予防になるみたいなんです!
ぱりぱりとした野菜や果物を食べることによって歯と歯茎の間からプラークや食べかすを自然に取り除いてくれるそうです。
いつもの食事に新鮮な野菜を取り入れると抗酸化物質や必須栄養素が体に送られ歯だけではなく体の健康にもいいそうです。
まだまだ、口臭予防があるみたいなので、今後お伝えしますね!
月別お知らせ記事一覧