お知らせ

130309運の動

皆様は最近体動かしてますか?
ちなみにカルビはまったく動かしておりません足かた?
毎日お風呂では湯船に浸かるようにはしているのですがただ汗をかくだけではね・・・。
そりゃむくみ等には効果があるかと思いますが・・・。

もうすぐ春ですチューリップ?
この怠けきった体に鞭を打とうではありませんかきらきら!!?
気温も上がってきたことですし、今週末は頑張るぞ可愛い歯3?

それにダイエットにも適度な運動は効果的ですからねガッツ
夏までに腹筋わってやるへっ
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