御当地カルビです
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皆さん最近噛んでますかーっ
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って、今日院長先生とダイエットの話になったのですが、意外と歯科もダイエットと結構繋がりあるんですよ
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昔から「良く噛んで食べましょう！」的なことは誰もが言われて生きてきたと思います
もちろん、良く噛んで食べたほうが消化がいいからなのですが良く噛むと脳が、いっぱい食べた！と思ってくれるので、食べた量以上に満腹感が得られます
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??皆さん最近噛んでますかーっ
?って、今日院長先生とダイエットの話になったのですが、意外と歯科もダイエットと結構繋がりあるんですよ
?昔から「良く噛んで食べましょう！」的なことは誰もが言われて生きてきたと思います
もちろん、良く噛んで食べたほうが消化がいいからなのですが良く噛むと脳が、いっぱい食べた！と思ってくれるので、食べた量以上に満腹感が得られます
??・・・これ、ダイエットへの近道でしょ??
で、良く噛むには良く噛める歯が必要
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虫歯や歯周病で大切な歯を失ってしまっては良く噛みたくても噛めませんからね
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??で、良く噛むには良く噛める歯が必要
??虫歯や歯周病で大切な歯を失ってしまっては良く噛みたくても噛めませんからね
??健康のためにも日頃から歯を大切にして、お食事のときは良く噛んで食べましょう?
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