プラークコントロールとは、プラーク（歯垢）ができるのを防いだり、取り除くことにより、むし歯や歯周病、口臭を予防することです。
物理的にプラークを除去する
除去できなかったプラークの性質を変える
プラークの形成を防ぐ
という3種類の目的があります。
むし歯予防のために、ご家庭でできることはたくさんあります。
ていねいなブラッシングでプラークコントロール
むし歯を予防するには、"食べたらみがく"という歯みがき習慣が大切です。
また、睡眠中は唾液の分泌も少なくなり、お口の自浄作用が低下するため、細菌が繁殖しやすい状態になります。
おやすみ前の歯みがきはとくに丁寧にしてください。
歯ブラシの毛先が届きにくい歯と歯の間などは、デンタルフロスや歯間ブラシでプラーク（歯垢）を除去することをおすすめします。