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111108キシリトールで虫歯予防

御当地カルビですxun
今日は良く耳にするけど結局何なの「キシリトール」ですXYLITOL
そもそもキシリトールとは、白樺や樫を原料に作られる天然素材の甘味料のひとつで、ほうれん草やカリフラワーなどの野菜やイチゴやラズベリーやプラムなどの果物にも含まれているそうです猫村3
安全性は1997年に厚労省で、安全な食品添加物として認可されましたきらきら!!
よくガムやタブレットなどに使われていますねニコちゃん
甘さは砂糖とほぼ同じですが、カロリーは砂糖の4分の3くらいで、溶けるときに熱を吸収するので、口の中で爽やかな爽快感が得られます大トトロ
キシリトールの虫歯の予防効果については、砂糖と違って虫歯の原因の酸をつくりませんニャハー
また、虫歯菌がキシリトールを取り込むと虫歯菌のエネルギーが消耗して働きが弱くなりますへっ
さらにキシリトールを取り続けると、虫歯菌の繁殖は弱まって餓死してしまいますおーっ
その他にも、キシリトールガムを良く噛むことで唾液の分泌量が多くなるので、歯の再石灰化が進み、溶けてしまった歯の表層を修復してくれちゃったりしますkepo
現在、ガム・グミ・タブレットなどさまざまな商品を目にしますが、虫歯予防に有効と言われているのは糖分の中に占める割合が50パーセント以上のもの2分の1
購入する際には一度見てみて下さいなじっ
虫歯予防には小さいときからの習慣づけが何よりとても大切ですRubber Duckie
正しい食習慣・適切な歯みがき・フッ素の使用、更にキシリトールなんかも取り入れれば、虫歯ゼロも夢ではないかもらぶ2

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